top of page

الوقوف

مواصفات الأداء : 
 
- يكون الجذع علي إستقامتة 
- النظر للأمام
- الكفين مواجهين للفخذ والأصابع مضمومة
- القدمين مضمومتين
 
 النداء : معتدلاً ..... قف
 
 
bottom of page