top of page
 مرحبا في موقع  i-TeachSport 


للتمرينات أهمية كبرى في الإعداد البدني العام والخاص والإعداد المهاري ، سواء كان للمبتدئين أو للمستويات العليا, بما تتميز به من خصائص لتهيئة الرياضيين بدنيا ومهاريا وبما يتناسب مع كافه الأشطة الرياضية ومستوياتها... وكذلك تكمن أهمية التمرينات في مشاركة اكبر عدد ممكن من العضلات  مع تحسين التوافق العضلي العصبي وتنمية عناصر اللياقة البدنية والوصول إلى التوافق الآلي , والتمرين البدني يؤهل الرياضي بالإعداد الإرادي والفكري واكتساب ربط أجزاء الحركة وجمالها وتوسيع عناصر الإدراك الحسي التي لها الأولوية لمجموعة من الأنشطة الرياضية. كما يحسن التمرين البدني ويقوي نشاط القلب ويطور الجهاز التنفسي ويجعل التنظيم العصبي أكثر دقة وهذا التنظيم يلعب دورا حاسما في تطوير الطاقات البدنية الكامنة للشخص الممارس.

 

​

sport training avatar
هذا الموقع مصدر من مصادر المعرفة الرقمية
​
لتعلم اساسيات ومبادئ التمرينات لطلاب كليات التربية الرياضية ومعلمي ومدربي ماقبل الخدمة كمساهمة في تطوير برامج التعلم المهني، كذلك لمساعدة العاملين في المجال الرياضي الذين يحتاجون لتنشيط وتحديث معلوماتهم في اطار التطوير المهني الذاتي، ويحتوي علي الاوضاع البدنية المختلفة التي تستخدم كأوضاع إبتدائية للتمرينات , وطريقة كتابة التمرينات الرياضية والنداء علي التمرينات كذلك قواعد كتابة التمرينات ستجدون شرح وافي بإستخدام المجسمات ثلاثية الأبعاد لتصنيف تلك الأوضاع. 
​
بالاضافة الي موسوعه علوم التدريب والرياضة والتي تضم افضل واحدث المعلومات العامة والتخصصية في المجال الرياضي 
bottom of page