الإتزان الديناميكي-Dynamic Balance

الاتزان أحد أهم العناصر الأساسية لحركة الانسان وللنشاط الرياضي بشكل خاص، ومن الناحية الميكانيكية يكون الجسم الثابت متزناً (الإتزان الثابت) اذا ما وقع مركز ثقله داخل قاعدة الارتكاز (بين القدمين)، فذا خرج مركز ثقل الجسم خارج قاعدة الارتكاز فقد الاتزان.

لكن كيف يكون الجسم متزنا أثناء الحركة (الاتزان الديناميكي) خاصة وأن بعض الحركات الانتقالية مثل الجري يتبادل فيها الجسم الارتكاز علي نقطة واحدة فقط (قدم الارتكاز) وليس قاعدة ارتكاز (نقطتين أو أكثر)؟ قد يبدوا الأمر معقدا إلا إن فهم هذا المصطلح هو أمر غاية في الأهمية للمتخصصين في المجال الرياضي.

تعرف علي ألية الاتزان الديناميكي أثاء الحركة بشرح مبسط لمثال تطبيقي علي مهارة الدوران علي قدم واحدة ‏(‏Piqué Turns‏)‏ في البالية.

انتاج علمي مشترك مع الأستاذ الدكتور/ ولاء المغازي الأستاذ المساعد بكلية التربية الرياضية للبنات جامعه حلوان.

#الإتزان_الديناميكي #البالية #الميكانيكيا_الحيوية #علوم_الحركة #Piqué_Turns #ballet #Biomechanics #Kinesiology