26- تمرينات فنية إيقاعية

 

• نموذج للتمرينات الفنية الإيقاعية :

• (الوقوف. مسك الفناكيش) .

• الطعن لليمين مع مد وثنى الفناكيش (1: 4) .

• الطعن لليسار مع مد وثنى الفناكيش (5 :8) .

• ارتقاء عالى على المشط للأمام مع دوران اليدين جهة اليمين (1 :4) .

• ارتقاء عالى على المشط للخلف مع دوران اليدين جهة اليسار(5 :8) .

• كل طالبتين معاً ثنى الجذع يميناً ويساراً مع عمل اليدين حلقة لأعلى (1 :8) .